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“不过有个事情还是提醒你一下,千万不要因为是基础动作就不认真,基础才是最重要的。”
“我明白的,死神先生。”林炎点了点头,死神的教学还是算很认真的。
易宁也迅的开始他的教学。
“那好,就开始第一个动作吧,第一个动作很简单,蹲马步。”
林炎听到后,迅摆出了蹲马步的动作,易宁来到他的身边,开始给林炎纠正和调整动作。
调整完毕后,易宁再度开口说道。
“这个动作你就先保持十分钟试试吧,如果能坚持下来,就坚持三十分钟,3o分钟之后,我再教你下一个动作。”
林炎听完之后,点了点头,继续保持着蹲马步的姿势。
易宁看了一眼满脸认真的林炎,转头向着别墅里面走去,监督这个事情,他是不会做的,一切靠自觉。
做事情并不是逼出来的,一个人要是不想做一个事情,就算你强逼他做,就算最后有效果,那也说不定哪一天会变成反效果。
易宁来到了别墅里面后,将那些外卖全部收好,放入了冰箱之中。
十分钟之后,院子内的林炎,身上已经开始冒汗,作为一个高中生,他的体质并不算好,但他依然咬牙坚持。
自己选择的路,不管再怎么艰难,也是要走下去的。
易宁透过别墅内的窗户看向了院子里的林炎,看着林炎的表现,他并不意外,这小子是真不想死。
此时的林炎,觉得每一分每一秒都非常的漫长,他能感到浑身都非常疼痛,但是他并不能放弃。
不知过了多久,可能过了一个世纪吧,易宁的身影终于再度出现在了林炎的面前。
“行了,小子,你可以休息一下了,现在已经够3o分钟了。”
此时,就算易宁那沉闷的声音,对于林炎来说也如同天籁一般。
林炎的身体瞬间放松,但却没有彻底瘫倒,稍微活动了一下身体后,开始慢慢的呼吸,三十秒后,开始休息。
看着这副样子的林炎,易宁笑了笑,脸上有着赞赏。
能够坚持45分钟,已经很不错了,现在看这小子的样子,似乎懂得挺多,这小子有点意思。
在休息了三分钟之后,林炎缓缓的开始恢复自己的身姿,很快就变成了正常的坐姿,最后站了起来。
看到这一幕后,易宁的脸上出现了赞赏的表情。
“小子,看来你懂的还确实挺多的嘛。”
林炎没有回话,只是慢慢的调整呼吸,他心中牢记了体育老师,以及资料上所说的注意事项。
看到这个情况,易宁就更想当甩手掌柜了,于是他再度开口说道。
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