手机浏览器扫描二维码访问
周通立打了个响指,宣布道:“先来五十组基础的快拳练习!”
苏诺一手绑着一块极厚的专业拳击棉板。
这种拳击棉板是特意开给格斗系精灵训练师的产品。
它能够很好的吸收精灵爆出的掌力以及拳力,帮助训练师们陪着自己的精灵一起训练、成长。
苏诺合掌确定没有松动之后,满意的点了点头。
五十组快拳练习,一组为标准的左右十拳。
周馆主一上来就下达了这么高强度的热身练习。
老实说,这让苏诺感觉压力山大!
而且听周通立的意思,这还只不过是开胃菜而已!
“我准备好了,熊徒弟,开始挥拳吧!”
苏诺啪啪两声拍了拍手中的棉板,给了熊徒弟一个ok的眼神。
“卡鲁!喝!”
熊徒弟点点头,没有丝毫的犹豫,挥出一记刚猛的右拳砸向了苏诺。
啪!棉板被砸的爆响一声后毫无损,而苏诺也是稳稳的接住了这一拳。
“力道太差了!出拳的度还能加!调整一下拳头的打击位置后再来一次!”
“你的每一拳一定要用心!将注意力完全集中到双手上!”
周通立厉声喝道。
当宣布训练开始的那一刻起,他就好像变了个人一样,浑身爆着好战者的狂热,对苏诺的态度也从一开始的随和变得异常严格。
可能这就是格斗家吧!生活与战斗分的明明白白。
“明白!修正出拳方法,然后继续!”
苏诺拍了拍棉板,调整了一下面对熊徒弟的角度。
“卡鲁达!”
熊徒弟瞬间爆出比刚才强上不少的力量,唰的一声击中了苏诺左手的棉板正中心。
“干的漂亮,熊徒弟!这一拳的打击点非常完美!”
即便训练棉板有缓冲作用,苏诺还是切身感受到熊徒弟这一拳中蕴含着的巨大力量。
【叮!熊徒弟完成一次完美的出拳!获得少量物攻努力值!】
【叮!宿主提升微量体质数值o.o2!】
“不错!继续挥拳!一口气将五十组打完!”
周通立用赞许的眼神看了熊徒弟一眼后,转向一旁正在待命的力壮鸡。
“力壮鸡,你就跟随着我的沙瓦郎进行踢击的练习!一样是五十组!”
“唧库洛!”
苏晚璃爱了祁慕尘十二年,却被他亲手送入监狱。痛苦之中,她看见了男人和别的女人恩爱缱绻五年后,强势回归,她已不再是那个爱他到卑微的女人!她手撕白莲花,脚踩贱人渣渣,正要狠虐渣男时之前对她残忍冷漠的男人竟变得柔情似水!甚至众目睽睽下,亲吻她的脚背承诺,阿璃,曾经是我爱错了人,今后,我愿用余生赎罪。苏晚璃冷笑回绝想我原谅你,除非,你死。...
简介关于白蛇娶亲,百鬼送嫁我出生那天,帝星入命,百鬼傍身。奶奶为了让我活下去,请来北方最厉害的保家仙,为我镇命。以蟒为师,我出马走神,知阴阳懂八卦,纵横九州保天下,在师父的庇佑下,我终成一代天骄。可因此,我却也窥见了,本不该我知道的天机与秘密...
简介关于星穹铁道符玄的妹妹是剑魁本文前期主要是在第三次丰饶民战争之前,中期会进贝洛伯格的主线,会给所有人安排高光的!公司仙舟还有各个文明的抗争绝不太监,稳定更新,至于有没有刀子嘛咱们写崩坏的,当然是阳光向上嘛符雅,身为云骑,不可令武备脱手,形体涣散,记住了吗?符玄,我的姐姐从来没有什么命中注定,如果命运逼我转向,我宁可永不回头剑只是一个载体,我手中的剑,为生命挥舞丰饶孽物兵临方壶,姐姐,保重我醒来,我睁开眼睛,虚无顷刻消散,我看见世界...
年仅10岁的文希,被系统安排去平行世界拯救女主,30年后任务完成,返回蓝星,直接死亡。系统告诉她蓝星已经毁灭,把她传送到绿星了。坑货系统却自己走了,什么都没给她留。文希没办法,她想好好活着,领用领地轰轰烈烈的开始她的种田生活。文希已经接受事实,开开心心的做领主,坑货系统却回来了。共同面对绿星的多灾多难,而文希每一次异世种田我走在天灾前面...
纯甜无虐男女双洁萌宝助攻一觉醒来五年后,莫名其妙做了妈hat这世界太疯狂小可爱慕容歆顾姐姐人美心善细心体贴身上还有香香的味道,我要她做我妈咪小酷宝慕容霖顾姐姐漂亮温柔心灵手巧厨艺画功双绝,我也要她做我妈咪大冰山慕容琰她本来就是你们妈咪顾湄我不是我没有你别乱说,人家还是黄花大闺女慕容琰我有证据顾湄五年前,顾湄父母双亡,为了还债和抚养弟弟,签下一纸合约换来五十万,却不幸查出罕见病,被紧急冰冻起来。五年后,醒过来的顾湄不仅病好了,而且皮肤水润润白嫩嫩一下漂亮年轻好几岁。渣渣前男友后悔得捶胸顿足抓心挠肝,恶毒女配嫉妒得双眼通红几欲狂。顾湄现自己家已经被舅舅一家鸠占鹊巢,为了打官司夺回房子,应聘进了慕容别院做龙凤胎的家教。得知小萌宝慕容歆有遗传疾病,须尽快得到母体骨髓,否则只能活三个月,顾湄忧心忡忡,没想到自己就是孩子母亲传说中有恐女症的慕容集团总裁慕容琰,在相处中对温柔善良又自强自立的顾湄渐生感情,有条不紊展开追妻计划。歆儿痊愈了,家教兼保姆也到期了,但,她还能顺利离开慕容别院吗...
简介关于呜!一觉醒来,成了年代假千金没穿前的秦舒婉,家庭富裕,父母恩爱,还有个哥哥当背锅侠,日子过得潇洒安逸可没想到,一觉睡醒,换了个倒退几十年的时空,变成了身份有雷的娇娇女,还好有个不太靠谱的金手指某天,秦舒婉坐在地里,摸着半个月不见油水的肚子,仰天呐喊,我想吃肉,可惜只有一坨鸟屎从天而降拍了拍胸脯,还好躲得快,叹了口气,偷偷摸摸干了一管营养液,又甩开膀子刨地某天,村里人现,村支书家的金疙瘩‘大龄’混混,下地了,众人惊叹,这是天要下红雨了某混混冷哼一声,突然瞟到一抹倩影,立马屁颠屁颠的追过去了...