手机浏览器扫描二维码访问
10 三大丹田（第2页）
并不比其他江湖大帮派弱。
你们是想先学药术，还是先学武技？”
李魁药师看向众少年，询问道。
院内七名少年男女们顿时神色激动起来。
“师父，先传授我们几招大威力的招式吧！”
“对，我们想知道怎么修炼武学！”
虽说进了药王帮，药术才是药王帮弟子日后真正的主业。
但他们都是十二三岁的热血少年少女，谁不渴望早日成为一名威风凛凛的江湖高手，日后在姑苏县城里扬名立万，成为人人仰慕的豪侠高手！
他们对武艺的兴趣，明显比药术浓厚许多。
“也好，身为江湖中人，修炼武道也是非常重要的事情，那为师就先传授你们修炼武学。”
李药师见众少年们强烈要求，答应下来，开始讲解武道的根本。
“武道的根本，在于修炼自身的下、中、上三大丹田。”
“三大丹田分别炼血、炼气、炼神。分布在体内不同部位，依次循序渐进的修炼，不可贪功冒进。”
“最先炼的是下丹田，在肚挤之下三寸关元穴，藏精之所，以炼血为主。武者通过对身体的淬炼，筋络、骨髓、皮肉的熬打，在体内诞生旺盛的精血。精血满则体魄强，体魄强则力道生。”
“下丹田初步修成，武者力道可达一百斤以上，正式成为三流初期武者。随着境界提升，三流后期的力道可达到三百斤，一掌可击毙牛犊。”
李药师在武道上的造诣颇深，不讲
招式等枝叶末节，而是直指武道的本源——三大丹田。
张铁牛反复比划了一下位置，挠了挠头，突然仿佛顿悟了什么似得，满脸的惊奇大叫：“师父，下丹田在肚挤下方三寸，那不就是俺们命根的位置吗？下丹田难道就是修炼俺们的命根？哈，俺懂了，原来修炼下丹田是这么回事！”
小院内几名少年们闻言，觉得还真是有几分道理，顿时一阵哄堂大笑。
李娇不屑的哼了一声，绷着脸，恼张铁牛说话污言秽语太粗鲁。
秦慧慧和孔心巧两位女孩子则是脸红羞涩，淬口不已。
在这院内的众位新人弟子，都是十二三岁的少男少女，已经过了完全懵懂无知的年龄，对男女那方面略知一二，只是太羞涩不好说出口。
姑苏县城里一般男孩十五岁会娶亲，女孩则十四岁嫁人。婚嫁之前，母亲都会传授一些床笫方面的常识。
如果不是加入了药王帮的话，他们恐怕再过一两年就会婚嫁生子，过寻常百姓人家的小日子去了。
李药师板着冷脸，脸色陡然一沉，干枯的手掌一拍石桌，朝他们喝斥：“笑什么！下丹田，气血精关之所在，这是武道修炼的头等大事，岂是儿戏之谈！
下丹田修炼未成，精关稳固之前，绝不可近女色。一旦下丹田破了关，漏了精血，则气血亏损，力气难生。耗费十年苦修，也难以达到三流武者的境界。
这正是本师要告诉你
们的第一条帮规戒律。如果发现帮内，有谁在达到三流武者境界之前，破了下丹田的精关，不分内门、外门弟子，立刻逐出药王帮，永不再录！”
院内众弟子们被李药师一顿严厉喝斥，吓得噤若寒蝉，不敢再多话。
张铁牛更是面色如土，吓得有些发抖，垂拉着脑袋不敢抬头，生怕惹怒了李药师，将他第一个淘汰掉。
李药师严厉的目光扫视众少年，所过之处无人敢跟他对视。
片刻，他这才继续讲解武道：“下丹田修炼稳固之后，迈入外家三流武者的境界。此时如果一直继续修炼下丹田，可达到外家二流好手境界。修炼到最高境界，成为外家顶尖一流高手，甚至可达九百斤的神力。
但药王帮并不鼓励你们一直修炼下丹田。要知道一个人的力道再强，也是匹夫之勇，终究是成就有限。等到了五六十岁以后，年老血衰，力道会衰退的很厉害。到了八九十岁老朽，哪怕曾是外家一流高手，也会退到外家三流武者的境地。”
“所以，下丹田初步修成之后，我们可以开始修炼中丹田。”
“中丹田炼气！它在腹部上方，胸中的膻中穴位置，藏气之所，以修炼真气为主。运行大周天，培养内家真气，难度更大，但好处也十分巨大。”
“一旦体内诞生真气，便可迅速迈入内家二流好手境界。中丹田修炼大圆满，真气达到淳厚之时，则迈入内
家一流高手！
哪怕到了七八十岁，真气也会依然强劲，不会衰退。这才是武道高手的正途，内家高手比外家高手要强太多。”
遮天之无上道途
我们的孩子，若不能成仙，也能重立天庭，当主天地沉浮！迟暮之年，诡异与不详缠身，他无意苟活，甘愿死于爱人之手，于是，一口仙池埋下一段凄凉往事！若干年后，那个自幼失怙的孩子强势崛起，他背对众生，只因前方有敌，他杀上九天，横扫无敌，心中却留有遗恨！年幼时发下誓言，欲活双亲怎能忘怀？只待一朝登临绝巅，便拨弄时空琴弦，于是一朵相似的花荡起涟漪，地球上一介普通人沈宁来到了遥远的荒古年代。他走上了一条辉煌而璀璨的道路，自大荒中崛起，横压九天十地，扫尽一切不详与诡异，击穿宿命因果，踏破上苍之门，登临仙道极颠，寻求那一线超脱之途！（ps无系统，作者考据党，熟读原文，请放心食用！）...
和美女牵手就能赚钱，屌丝逆袭
简介关于和美女牵手就能赚钱，屌丝逆袭三十多岁一事无成的底层小屌丝马正南，在相亲寡妇被嫌弃后，偶然得到了大冤种系统…在评分8o分以上的美女身上花钱，花多少都能返多少！消费对象好感度达到一定的程度后，和美女各种亲密的动作…牵手，拥抱，更深一步的交流，都能激金额不等的现金返利。从此，在钞能力护身下，马正南梦想中的美女和艳遇是接连不断…...
挺孕肚惨死，重生前夫全家火葬场
小说挺孕肚惨死，重生前夫全家火葬场讲述了谢蕴颜与宋淮之的纠葛。谢蕴颜原是太子未婚妻，太子战死后被迫嫁给宋淮之。然而，宋淮之心有所属，对谢蕴颜冷酷无情，甚至逼她下跪诬陷她，最终导致她惨死。重生后，谢蕴颜决心复仇，眼中只有冰冷恨意。与此同时，太子意外归来，对谢蕴颜深情求婚，为她夺回江山，宠爱有加，两人最终共谐连理。...
小马宝莉：幻形之友
简介关于小马宝莉幻形之友友谊就是魔法。一朝穿越，成为了小马宝莉世界的一只幻形灵，在这个幻形族中，群星煌煌看着周围破壳而出的同类，也忍不住吐起了舌头。在这个动画片中，友谊的力量是无限的，那么爱呢？我们以爱意为食，将爱填饱肚子，但群星煌煌也曾见过音韵公主和闪耀盔甲强大的爱化为魔法。只要我有足够的爱，我就可以真正成为永恒的存在。（搜遍全网都没有人写幻形族小说，所以就自己写了，只是出于兴趣而已，写这篇小说是为了纪念我那早已不在的童年。不喜勿喷，希望你们也可以写出这样的小说进行分享交流。）...
快穿：来人啊！宿主她又彪又反骨
简介关于快穿来人啊！宿主她又彪又反骨（无固定cp，女主不定时疯，装备顶配，吃瓜满级，屁事不沾，只对得起自己，剩下的交给报应）任莘是个修炼亿万年的人参精怪，她每天在迷雾森林里游手好闲，无所事事惹狗嫌。众精怪们全部敢怒不敢言。后来任莘第不知道多少次掏了不知道是谁的收藏窝点后，一下子惹了众怒。然后，她的报应来了。任莘被山神爷爷一脚踢进小世界洞虚中，需要协助各界书灵宿主完成心愿，获取功德奖励，才能回家～起初任莘是拒绝的，并一心想创回去报仇雪恨。谁知道大家这么客气啊，给的真是太多了。好的吧，不拒绝了，她就是如此乐于助人不求回报书灵们你薅羊毛的时候可是眼睛都没眨啊精怪们你走了，却把我们的收藏一网打尽。有囤积癖的任莘咧嘴大笑，是谁赢麻了，她不说！！！...